Metode Silva,brain relaxation for healing (psychoorientologist)

Metode Silva,Relaksasi Otak Untuk Penyembuhan (psychoorientologist)

Pada tahun 1944 Dr. Jose Silva dari Leiden University telah mengembangkan suatu cara yang disebut “ penyelarasan gelombang otak untuk relaksasi dan penyembuhan”, cara ini terbukti efektif dan banyak digunakan oleh banyak pakar ilmu psikologi didunia untuk menghipnotis & memberikan therapy kepada para pasiennya untuk penyembuhan berbagai macam penyakit termasuk penyakit mental / kejiwaan.
Dr. Jose Silva sebelumnya telah menguji cobakan metode ini kepada 4 orang anaknya untuk meningkatkan prestasi mereka dalam pelajaran di sekolah, dan ternyata berhasil dengan sangat memuaskan. Dr jose silva selalu menerapkan metodenya ini setiap pagi dirumahnya sebelum sarapan pagi, mereka duduk bersama di meja makan dan mulai melakukan therapy ini. Berikut adalah cara – cara penggunaan metode dr. jose silva yang secara ringkas disebut metode silva atau proses pemrograman pikiran & tubuh dalam kondisi alfa (psikis).

1. pejamkan mata
2. tarik nafas dalam – dalam, tahan dan pada saat mengeluarkan nafas biarkan tubuh menjadi rileks.
3. hitung mundur dari 100 s/d 1.
4. bayangkan beberapa tempat yang mempunyai sinar terang yang kita tahu.
5. katakan dalam hati :”saya akan selalu menjaga tubuh dan pikiran yang sehat”.
6. katakan sekali lagi dalam hati bahwa ketika kita membuka mata pada hitungan ke 5: ”saya akan benar – benar sadar dan lebih baik daripada sebelumnya”.
7. pejamkan mata kembali.
8. ketika mencapai hitungan ke 3 buka mata kembali dan ulangi sekali lagi dalam hati bahwa kita akan benar – benar sadar dan lebih baik daripada sebelumnya.
9. pejamkan mata kembali dan buka saat sampai pada hitungan ke 1.

Ulangi terus sampai mahir.

Tingkatan gelombang otak menurut dr. jose silva
- Delta à 0,5 – 4 hz à tingkatan Aura ( wave )
- Alfa à 7 – 14 hz à tingkatan IQ ( psikis )
- Beta à 14 – 21 hz à tingkatan kesadaran penuh (conciousness / fisik)

Proses yang terjadi dapat diuraikan sbb:

Begitu memasuki kondisi alfa, kita akan terbawa jauh dari dunia fisik, kita akan masuk kedunia subjektif (psikis). Saat itu yang kita hadapi hanyalah diri kita sendiri, tidak ada telpon & keributan yang mengganggu. Kita sadar apa yang terjadi di sekeliling kita tetapi tidak terlibat didalamnya, kondisi fisik dan mental kita dalam keadaan tenang. Selama melakukan “pemrograman” otak kanan akan aktif bekerja, otak kanan adalah bagian dari proses berpikir, mengatur perasaaan & emosi. Ketika kita membuatnya aktif, maka tercipta pemecahan masalah, buktinya :

- musik dapat menyembuhkan
- seni dapat menyembuhkan
- tertawa dapat menyembuhkan
- imajinasi dapat menyembuhkan

metode silva hanyalah salah satu cara menggunakan otak bagian kanan untuk mendaya gunakan kemampuan penyembuhannya agar aktif. Metode ini juga mengaktifkan kerjasama otak kiri & kanan saat kita membuat visualisasi. Kita akan menjadi lebih waspada, cerdas & lebih mampu mengendalikan diri.